Page 11 - NIS Gujarati 16-30 June 2022
P. 11

દેશ        યાેગ રદવસ

















      2019                       2020                       2021                  ક�ર�ન� મહ�મ�રીઆે
                                                                                       ે
                                                                                     ે
                                                                                  આ�પણને બધ�ંને
                                                                                  આહસ�સ કર�વ�ે છે
                                                                                      ે
                                                                                    ે
                                     ે
    થીમ- પયા્ટવરણ માર  ે     થીમ- ઘર યાેગ,            થીમ- ‘યાેગ ફાેર વે્નેસ’     ક આ�પણ� જીવનમ�ં
                                                                                        ે
                                                                                             ે
    યાેગ                     પરરવાર સાથે યાેગ         અેર્ે તંદ્યરસતી             આ�ર�ગયું કટલું મહત્વ
                                ૂ
                                                                                             ે
        ૂ
    21 જન, 2019નાં રોજ       21 જન, 2020નાં રોજ       કોવવડની વૈશ્શ્વક આપશ્ત્તને કારણ  ે  છે આને ય�ગ તેનું
                                                         ુ
                                                         ્ન
              ે
    વડાપ્રધાન નરનદ્ર મોદીએ   કોવવડની વૈશ્શ્વક આપશ્ત્તન  ે  વચયઅલ આયોજન કરવામાં    કટલું મ�ટુ મ�ધ્યમ છે.
                                                                                    ે
                                                                                           ે
                                                                                            ં
                                                          ુ
                                                          ં
                                     ુ
                                     ્ન
    રાંચીમાં લોકો સાથે યોગ   કારણે વચયઅલ આયોજન        આવય. ઓનલાઇન કાય્નરિમમાં
                                                                                        ે
                                                                                     ે
                                                                                               ે
    ક્દવસ મનાવયો.            કરવામાં આવય. ુ ં         લોકોએ ઘરમાં જ યોગ કયમા.     લ�ક� આે મહસૂસ કરી
                                                                                  રહ્� છે ક ય�ગ દ્�ર�
                                                                                               ે
                                                                                            ે
                               ે
                    ે
          05      થાકલા શરીર, ્ૂટલા મનથી તમે કોઈ કામ કરી શકતા નથી અને લક્ષ િાંસલ   શ�રીરરક, આ�દ્�ત્મિક
                                                                      ે
                  થઈ શકતો નથી. જ્ાર આપણે ઉત્તમ આરોગયની વાત કરીએ છીએ ત્ાર  ચાર
                                  ે
                             ુ
                                                                      ે
                               ુ
                  બાબતો- પીવાનં શધિ પાણી, પોષક આિાર, પયમાવરણ સવચ્છતા અને મિનત-    આને બ�ૌધ્ધક કલ્�ણને
                                                 ે
                  જીવનનો હિસસો િોય તો ઉત્તમ આરોગય માટ આ ચાર બાબતો સારાં પક્રણામ   પણ કટલું મહત્વ મળે
                                                                                         ે
                  આપે છે.                                                         છે. વવશ્વન� ટ�ચન�
                                                                                                 ે
          06      બાળકો િોય ક યુવાન ક પછી વડીલો. જ્ાર પક્રવારનાં તમામ સભયો એક સાથ  ે
                                                 ે
                            ે
                                  ે
                                                           ્ન
                                          ે
                  યોગનાં માધયમથી જોડાય છે ત્ાર સમગ્ ઘરમાં એક ઊજાનો સંચાર થાય છે.   બબઝનેસમેનથી મ�ંડીને
                          ે
                  એટલાં માટ જો િું બીજા શબ્ોમાં કિું તો આ ભાવનાત્મક યોગનો પણ ક્દવસ છે.   રફલ્મ આને સ�ેરસ્સ
                         ે
                  આપણી ફમીલી બોનનડગને પણ વધારવાનો ક્દવસ છે.                       જગતની હસતીઆ� સુધી,
                                                                                                     ે
          07      મિાન તાતમલ સંત શ્ી ચથરુવલલવર કહુ છે, ‘નોઇ નાડી, નોઈ મુદલ નાડી, િદ  ુ  વવદ્�થથીથી મ�ંડીને
                                           ે
                                               ં
                                                                     ુ
                  તનનક્મ વાય નાડી વાયપચ્યલ.’ એટલે ક જો કોઇ બ્બમાર િોય તો તેનં નનદાન   સ�મ�ન્ય મ�ણસ સુધી
                       ુ
                                                 ે
                  કરો. તેની જડ સુધી જાવ, બ્બમારીનં કારણ શં છે તે શોધી કાઢો, અને પછી તેની
                                                 ુ
                                          ુ
                                                                                            ે
                                                                                              ે
                  સારવાર સુનનસચિત કરો. યોગ આ જ રસતો દશમાવે છે. આજે મક્ડકલ સાયનસ પણ   તમ�મ લ�ક� ય�ેગને
                                                            ે
                                                                                     ે
                  ઉપચારની સાથે સાથે િીસલગ પર પણ એટલો જ ભાર મૂક છે.                પ�ત�ન�ં જીવનનું
                                                          ે
          08      એક ટાઇવપસ્, ક્પયુટર અને સસતારવાદક પોતાની આંગળીનાં કમાલથી        આબભન્ન આંગ બન�વી
                                                           ં
                  ભરણપોષણ કર છે. પણ ટાઇવપસ્ 50 ક 60 વષ્નની ઉમર જાણે ક અકાળ  ે     રહ્� છે.
                              ે
                                                                    ે
                                                              ે
                                                 ે
                  વૃધિ થઇ ગયો િોય તેમ લાગે છે, તેનાં ચિરા પર તેજ નથી િો્ું. પણ 80
                                                  ે
                                                                                             ે
                                                                                       ે
                  વષ્નના સસતારવાદકને જોશો તો જોતાવેંત જ ક્દવયતાની અનુભૂતત થશે.    -નરન્દ્ર મ�દી, વડ�પ્રધ�ન
                                                                         ે
         પ્રોજેક્ટ  શરૂ  કયયો  છે,  જેમાં  સંયુ્ત  રાષટનાં  સાતત્પૂણ્ન   એચીવર બને ક ન બને પણ યોગના અભયાસુ જરૂર બને. દશ
                                            ્ર
                                                                                                          ે
         વવકાસ  લક્ષાંકો  અંતગ્નત  ‘સવસ્  રિો,  ગતતશીલ  રિો’   અને દનનયા યોગને જીવનનો હિસસો બનાવે. કારણ ક યોગમાં
                                                                  ુ
                                                                                                      ે
         (BHBM)નાં કનસેપટ પરથી ભારતે 2030 સુધી યુનનવસ્નલ     શૂન્  ખચ્નમાં  આરોગય  વીમાની  તાકત  છે.  યોગ  આપણને
                                                                ્ર
                                                                ે
         િલ્થ કવરજનું લક્ષ રાખ છે.                           ‘સ્સમાંથી  સ્ન્થ’  તરફ,  નેગેહટવવટીમાંથી  ક્રિએટીવવટીનો
                                                                         ે
                              ું
                 ે
          ે
                                                                         ્ર
            ે
                                 ે
           દશનાં ને્ૃતવનો પ્રયાસ છે ક લોકો યોગના માસ્ર, યોગના   માગ્ન દશમાવે છે. યોગ આપણને િતાશામાંથી ઉત્ાિ અને
                                                                                  ન્યૂ ઇન્ડિયા સમાચાર  | 16-30 જન, 2022 9 9
                                                                                                    યૂ
   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16