Page 23 - NIS Odiya June16-30
P. 23
ି
ପରବତ୍ତ୍ଷନ ପୋଇ ଁ ଆଠଟ ଆଧୋର
ି
भविष्य में योग को और मिलेगी रफ्तार କ�ାଗ ୨୦୧୪ ମସୋକର ସ୍ୱୀକୃତି ପାଇଲା । ଏ ଦିଗକର ଅଗ୍ରସର କେବା ପାଇ ଁ ଆଠଟି ବିଷୟକ ୁ
ି
ି
ି
ଆଧାରଭାକବ ଗ୍ରେଣ କରାଗଲା । ଏେି ଆଧାରଗୁଡକୁ ଭତ୍ତକର ବଶ୍ବୟୁାପୀ କ�ାଗକୁ କଲାକାଭମୁଖୀ
ି
ି
ି
ି
ି
କରବାକୁ କ�ାଜନା କୋଇଛ । ଆୟଷ ମନ୍ତଣାେୟ ନରବଚ୍ଛିନ୍ନ ଭାକବ ଏ ଦିଗକର କା�ଣ୍ଣୟୁ କରଛ ।
ୁ
ି
ୁ
ି
ି
କମୌେକ ଦଶଣ୍ଣନ, ସାେିତୟୁ, କନକାଲ ଓ କବଜ୍ଞାନକ
ି
ଲ
ି
ୈ
ି
ି
କ�ାଗ କକ୍ତ୍ରକର ଏଥିପାଇ ଁ ବୟୁାପକ ପରସର ରେିଛ । ଗତ କଛ ି
ି
ି
ି
ି
ୁ
ଗକବଷଣା ଦଶନ୍ଧ ମଧ୍ୟକର ଦଶେଜାରର ଅଧିକ ଗକବଷଣା ସନ୍ଦଭଣ୍ଣ
ି
ି
ି
ପ୍ରସଦ୍ ପତ୍ରପତ୍ରକାକର ପ୍ରକାଶିତ କୋଇଛ �ାୋକ କ�ାଗ
ି
ଗକବଷଣାର ବୟୁାପକତାକୁ ସପୂଚାଇଥାଏ ।
ି
ି
ଗକବଷଣାର ଜଣାପଡଛ କ� କ�ାଗଦ୍ାରା କ୍ରୀଡା, କେିବା,
ୁ
କ�ାଗ ଅଭନୟ, କା�ଣ୍ଣୟୁ, ସୁସ୍ତା, କସୌନ୍ଦ�ଣ୍ଣୟୁ ଓ ସୁଧାର ଇତୟୁାଦି
ି
ବିପ୍ପଣନ କକ୍ତ୍ରକର ଉନ୍ନତି କୋଇଥାଏ । କ�ାଗଦ୍ାରା ଜକଣ ତାର କକୌଶେ
ି
ି
ବିକାଶ କରପାରବ ।
ି
ୁ
ଗକବଷଣାର ଜଣାପଡଛ କ� କ�ାଗଦ୍ାରା କ୍ରୀଡା, କେିବା,
ି
କ�ାଗ ଅଭନୟ, କା�ଣ୍ଣୟୁ, ସୁସ୍ତା, କସୌନ୍ଦ�ଣ୍ଣୟୁ ଓ ସୁଧାର ଇତୟୁାଦି କକ୍ତ୍ରକର
ି
ଶିଳ୍ପ ଉନ୍ନତି କୋଇଥାଏ । କ�ାଗଦ୍ାରା ଜକଣ ତାର କକୌଶେ ବିକାଶ
ି
କରପାରବ।
ି
ମେିୋମାକନ ଋତଚକ୍ର, ଗଭଣ୍ଣଧାରଣ ଓ ଋତସ୍ାବ ବନ୍ଦ ଭେ ଅକନକ
ି
ୁ
ୁ
ମେିୋଙ୍କ ଅବସ୍ା କଦଇ ଗତି କରଥାନ୍ । କସ ଦଷ୍ର କ�ାଗ ମାନସକ
ି
ି
ୁ
ି
ୃ
ି
୍
ି
ପାଇ ଁ କ�ାଗ ଉଦ କବେନ, ଚାପ, ଡକପ୍ରସନ ଓ େରକମାନ ଅସୁନ୍େନ ଇତୟୁାଦି
ସମସୟୁାର ସମାଧାନ ସପୂତ୍ର କଦଇଥାଏ । ଏ କକ୍ତ୍ରକର ତାଲମ
ି
ି
ଦାତାଙ୍କ ବିକଶଷ ଆବଶୟୁକତା ରେିଛ ।
ି
�ରୀରର ଅମ୍ଳଜୋନସ୍ତର ଯ�ୋଗ ଦ୍ୋରୋ ବଢୋନ୍ତୁ ଉଠାଇ ଗାଡ ନଶ୍ାସପ୍ରଶ୍ାସ କନବା ସେ ଧୀକର ଧୀକର ଓ ଁ
ୁ
ି
କକକତକ ସେଜ କକୌଶେ ଜାଣନ୍ତୁ, �ାୋଫେକର ଶରୀରର ଉଚ୍ାରଣ କରନ୍ତୁ । ଏୋ ଫସ୍ ଫସ୍ ଓ ମନକୁ ସକ୍ରୟ କରବ ।
ୁ
ି
ି
ି
ି
ଅମ୍ଳଜାନତେରକର ଉନ୍ନତି �ଟବ । ମାନସକ ଚାପ ଓ ଆଉ ଏକ ପଦ୍ତି କେଲା ତକେ ସଧା କଶାଇ ୋତ ଓ କଗାଡକ ୁ
େଦକବଗ ଶ୍ାସକ୍ରୟାକର ବାଧା ସୃଷ୍ କକର । ଅତୟୁଧିକ ୯୦ଡଗ୍ରୀ ସ୍ତକର ରଖିକବ । ଏେିପର ପାଞ୍ଚର ସାତଥର
ି
ି
ି
ି
ୁ
ି
ି
ୃ
ି
ପୂ
ି
ଚାପଗତେ ଥିକଲ ଧୀକର ସୁକସ୍ ବସ ଜ୍ଞାନମୁ୍ାକର ୋତ ପ�ଣ୍ଣୟୁନ୍ କରନ୍ତୁ । ଭଜଙ୍ଗାସନ ମଧ୍ୟ ମାନସକ ଚାପ ହ୍ାସ
ନୟୁ ଇଣ୍ଆ ସମାଚାର ଜ୍ନ 16-30, 2021 21
୍
ଡି
