Page 27 - NIS Odiya June16-30
P. 27
ପ୍ରଧୋନମନ୍ତୀଙ୍କ ଯକୋଭଡ-୧୯ କୋଳଯର ଏ�ୋର
ି
ି
ୁ
ୃ
ଯ�ୋଗସୂତ୍ର ଗୁରତ୍ୱ ବଦ୍ଧ ପୋଇଛି
ି
କକାଭଡ-୧୯ କବକେ କ�ାଗର ମେତ୍ୱ ଉପକର ପ୍ରଧାନମନ୍ତୀ
କ�ାଗ ବିବାଦଠାର ଦକରଇ ରେିବା ଉଚିତ । ରେୀ ନକରନ୍ଦ୍ କମାଦୀ କେିଥିକଲ କ�, କ�ାଗ ଶରୀରର କରାଗ
ପୂ
ୁ
ି
ି
ୃ
ି
ି
କ�ାଗ ଧନୀ ଗରବ ମଧ୍ୟକର ପାଥଣ୍ଣକୟୁ କଦକଖ ପ୍ରତିକରାଧକ ଶକ୍ ବଦ୍ କକର ଏବଂ ପ୍ରାଣାୟମ ନଶ୍ତଭାକବ
ି
ନାେି ଁ । କଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନର ଏକ ଅଂଶ କେବା ଉଚିତ । ପ୍ରାଣାୟମ ବା
ି
ି
ୁ
ନଶ୍ାସ ପ୍ରଶ୍ାସ ଅଭୟୁାସ ଆମ ଶ୍ାସକ୍ରୟା ପଦ୍ତିିକୁ ମଜବତ କକର।
ି
କ�ାଗ ନିଜକୁ ନିଜ ସେ କ�ାଡି ଥାଏ । କ�ାଗ ବତ୍ତଣ୍ଣମାନ ପରକପ୍ରକ୍ୀକର ଏୋ ବିକଶଷ ଉପକ�ାଗୀ କାରଣ
ପୂ
ି
ୁ
ୁ
ସମାଜକର ଏକତାର ଏକ ମାଧ୍ୟମ । କକରାନା ଭତାଣୁ କ�ାଗୁଁ ଫସଫସ ଜନତ ସଂକ୍ରମଣ ଅଧିକ
କେଉଛ। କକାଭଡ-୧୯ କବୈଶ୍ିକ ମୋମାରୀ କାେକର ପାରବାରକ
ି
ି
ି
ି
ି
ୁ
ି
ି
କ�ାଗ କମଣ୍ଣନ�ୁକ୍ ଓ ଅଥଣ୍ଣନୀତିର ଅଭବଦ୍ ି ବନ୍ଧନ ଅଧିକ ସୁଦଢ କୋଇଛ । ବାଧ୍ୟବାଧକତା କ�ାଗୁଁ କେଉ ପକଛ
ି
ୃ
�ଟାଏ।
ୁ
ୁ
ି
ତାଲମପ୍ରାପ୍ କ�ାଗ ପ୍ରଶିକ୍କଙ୍କ ଅଧିକର ଅଧିକ
ନ�ୁକ୍ କଦବାର ଆବଶୟୁକତା ରେିଛ ି
ି
ି
ି
ି
କ�ାଗ ବିଲୟନ ଓ ଟ୍ଲୟନ ବୟୁବସାୟୀ
ି
ି
ୁ
ବିକାଶକର ସାୋ�ୟୁ କରଛ ।
ଭାରତ ଓ ଆନ୍ଜଣ୍ଣାତିକ ତେରକର କ�ାଗର ପ୍ରବତଣ୍ଣନ
ପାଇ ଁ ଉଦୟୁମ କବଶ୍ ପ୍ରଶଂସତ କେଉଛ ।
ି
ି
ୁ
ମୋମାରୀ କଲାକଙ୍କ �ର ଭତକର ଆବଦ୍ କୋଇ ରଖିବାକୁ ବାଧ୍ୟ
ି
ି
ି
ୁ
ି
ି
ି
ି
କରଛ । ଅନଧ୍ୟାନର ଜଣାପଡଛ କ�, କକାଭଡ-୧୯ ପରଚାେନାକର
ୁ
ୁ
ି
କ�ାଗ ଏକ ଗୁରତ୍ୱପପୂର୍ ଭମକା ଗ୍ରେଣ କର ମାନସକ ଅବସାଦ ହ୍ାସ
ଣ୍ଣ
ି
ି
ପୂ
ି
ି
କରବାକର ସୋୟକ କୋଇଛ । ଏକ ସୁସ୍ ଜୀବନ ପାଇ ଁ କ�ାଗର
ଯ�ୋଗ ସଂକଳ୍ପ ଆବଶୟୁକତାକୁ ଡାକ୍ରୀ ବିଜ୍ଞାନ ମଧ୍ୟ ସ୍ୱୀକୃତି କଦଇଛ । ଆଇଆଇଟ ି
ି
ି
ି
ଦିଲ୍ଳୀ ଏ ସଂକ୍ରାନ୍କର ଏକ ଗକବଷଣା ସନ୍ଦଭଣ୍ଣ ପ୍ରକାଶ କରଛ ।
ୁ
ଏମ୍ସ ରଷକକଷ ଦ୍ାରା କରା�ାଇଥିବା ଏକ ଅନଧ୍ୟାନ ଅନସାକର
ି
ୁ
ି
ମୁ ଁ ସଦାସବଣ୍ଣଦା ଏକ ସନ୍ତୁେତ ପ୍ରାଣାୟାମ ଓ ୋଇଫରମାଟକ ବ୍ିଦିଂ ଦ୍ାରା ଗ୍ନ�ୋମୋ କରାଗୀ
ି
୍
ି
ଲୁ
ି
ୈ
ଶତକଡା ୨୦ଭାଗ ଅଧିକ ସୁସ୍ କୋଇଛନ୍ । ମକନାକବଜ୍ଞାନକ ଚିକତ୍ସା
ି
ି
ମନ ପାଇ ଁ ପ୍ରତିଶ୍ରୁତିବଦ୍ଧ। ଏେି ଓ ଜୀବନ କଶୈେୀ ସମସୟୁା କ�ାଗବେକର ଆଶ୍�ଣ୍ଣୟୁଜନକ ସଫେତା
ି
ି
ି
ୁ
ି
ି
ସ୍ତିକର େି ଁ କମାର ଆତ୍ମବିକାଶ ୋସଲ କରଥିବା କବୈଶ୍ିକ ଗକବଷଣା ତଥୟୁର ଜଣାପଡଛ । ନମ୍
ି
ପୃଷ୍ଭାଗ �ନ୍ତଣା ଓ ନୟମତ ମାନସକ ଚାପକୁ ପ୍ରଶମତ କରବାକର
ି
ି
ି
ି
ି
ି
ୁ
କରେଷ୍ ସ୍ାନକର ପେଞ୍ଚିବାର କ�ାଗ ବେ ପରମାଣକର ସକ୍ମ କୋଇଛ ।
ସମ୍ଭାବନା ରଖିଛ। କମାର
ି
ୁ
୍
ି
କତ୍ତଣ୍ଣବୟୁ, ସ୍ୱୟଂ, ପରବାର, କରବା ଦିଗକର ଖୁବ ସୋୟକ କୋଇଥାଏ। କକରାନାର ରକ୍ା
ି
ି
କରବାକର କ�ାଗ ଖୁବ ଉପାକଦୟ । ନୟମତ କ�ାଗାଭୟୁାସ
ି
୍
ି
କା�ଣ୍ଣୟୁସ୍େୀ, ସମାଜ ଓ ଦ୍ାରା ଶରୀରକର କରାଗ ପ୍ରତକରାଧକ ଶକ୍ ବେମାତ୍ରାକର
ି
ି
ୁ
ୃ
ୁ
ୈ
ି
ୁ
ି
ସକବଣ୍ଣାପର ବିଶ୍ର ଶାନ୍ ି ବଦ୍ ପାଇଥାଏ। କବଜ୍ଞାନକ ଅନଧ୍ୟାନ ଅନସାକର କ�ାଗ କ�
ି
ି
ୁ
ଶରୀରର ପ୍ରକତୟୁକ କକାଷକାକୁ ମଜବତ ଓ ସ୍ୱାସ୍ୟୁବାନ କକର
ସ୍ୱାସ୍ୟୁ ଓ କସୌୋଦ୍ଣ୍ଣୟୁ ପ୍ରତି ମୁ ଁ ଏଥିକର ତକେ ମାତ୍ର ସକେନ୍ଦ ନାେି ଁ ।
ି
ୁ
ଅଙ୍ଗୀକାରବଦ୍। କ�ାଗ ଆମର ପ୍ରାଚୀନ ଦଶଣ୍ଣନ ବସୁକଧୈବ କୁଟମ୍ବକମ୍ ଲକ୍ୟୁ
ି
ୁ
ଣ୍ଣ
ପୂ
ି
ି
ୋସଲକର ଏକ ଗୁରତ୍ୱପପୂର୍ ଭମକା ଗ୍ରେଣ କରପାରବ ।
ନୟୁ ଇଣ୍ଆ ସମାଚାର ଜ୍ନ 16-30, 2021 25
୍
ଡି
