Page 14 - NIS Kannada 16-30 June, 2022

ರಾಷಟ್ ಅಂತಾರಾಷಿಟ್ೇಯ‌ಯೇಗ‌ದಿನ

192 ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮತುತ ವಿದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರತೇಯ ರರಿವೃತತಯನುನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, 2014 ರಲ್ಲಿ ಯೇಗ ಸಂಶ್ೇಧನೆಯ
ಮಷರ್ ಗಳು ಮತುತ ತಾಣಗಳ ಮ್ಲಕ 170 ಕ್ಕೆ ಹೆಚುಚು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ದಿಕ್ಕೆನಲ್ಲಿ ಅಪಾರ ರಲಲಿರವಾಗಿದ ಎಂದು ಹೆೇಳಬಹುದು. ಯೇಗಕೆಕೆ
ಅಂತಾರಾರ್ಟ್ೇಯ ಯೇಗ ದಿನವನುನು ಆಯೇಜಿಸಲಾಗಿದ. ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ರರಿಯೇಗಗಳ ಸಂಖ್್ಯಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 6

ಕೆ್ೇವಿಡ್-19 ಸಾಂಕಾರಿಮಕದ ಯುಗದಲ್ಲಿಯ್ ಸಹ, ಯೇಗದ ರರುಟಾ ಹೆಚಚುಳವಾಗಿದ ಮತುತ ಐಡಿವೆೈ 2014 ಕ್ಕೆಂತ ಮೊದಲು ಮತುತ
ರರಿಭಾವವು ಕಡಿಮಯಾಗಿಲಲಿ ಮತುತ ಯೇಗ ಕಾಯನ್ಕರಿಮಗಳಲ್ಲಿ 2015 ರ ನಂತರ ನಡೆಸಲಾದ ಸರಾಸರಿ ರರಿಕರಣಗಳು ಮತುತ
ನೆೇರವಾಗಿ ಮತುತ ರರೆ್ೇಕ್ಷವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಸಂಖ್್ಯಯು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ರರಿಯೇಗಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲ್ ಸಂಶ್ೇಧನೆಯ ಸರಾಸರಿ
ರರಿತ ವಷನ್ವೂ ಬೆಳೆಯುತತದ. 2021 ರ ಅಂತಾರಾರ್ಟ್ೇಯ ವಾರ್ನ್ಕ ರರಿಕರಣಗಳು ಸುಮಾರು 11 ರರುಟಾ ಹೆಚಚುಳವಾಗಿವೆ.
ಯೇಗ ದಿನದಲ್ಲಿ 150 ಮಲ್ಯರ್ ಗಿಂತಲ್ ಹೆಚುಚು ಜನರು ಹೆಚಿಚುನ ಸಂಖ್್ಯಯ ವೆೈದ್ಯಕ್ೇಯ ವೃತತರರರು ಮತುತ ಯೇಗ
ನೆೇರವಾಗಿ ಮತುತ ರರೆ್ೇಕ್ಷವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದಾದುರೆ. ಈ ಬಾರಿ 25 ತಜ್ಞರು ಯೇಗವನುನು ಅಳವಡಿಸಿಕೆ್ಳಳಿಲು ಮತುತ ಯೇಗವನುನು
ಮಲ್ಯರ್ ಜನರಿಗೆ ಯೇಗ ಕಲ್ಸುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದ. ಮೊದಲ ಅಭಾ್ಯಸ ಮಾಡಲು ತಮಮಿ ಸಮಯ ಮತುತ ಶಕ್ತಯನುನು ಯೇಗದ
ಅಂತಾರಾರ್ಟ್ೇಯ ಯೇಗ ದಿನದ ಸಂದಭನ್ದಲ್ಲಿ, ಎರಡು ಗಿನೆನುಸ್ ಅಧ್ಯಯನಕೆಕೆ ವಿನಿಯೇಗಿಸಿದಾದುರೆ ಎಂದು ಇದು ತೆ್ೇರಿಸುತತದ.
ವಿಶ್ವ ದಾಖಲ್ಗಳನುನು ಸಾಥೆಪಿಸಲಾಯಿತು. ಮೊದಲನೆಯದು ಅತ ಭಾರತದ ಮೊದಲ ಯೇಗ ವಿಶ್ವವಿದಾ್ಯನಿಲಯವಾದ ಲಕುಲ್ಶ್
ಹೆಚುಚು ರಾರ್ಟ್ೇಯತೆಗಳನುನು (84) ರರಿತನಿಧಿಸುವ ದಾಖಲ್ಯಾಗಿದದುರೆ, ಯೇಗ ವಿಶ್ವವಿದಾ್ಯಲಯಕೆಕೆ ರರಿವೆೇಶಗಳು ಮ್ರು ರರುಟಾ ಹೆಚಾಚುಗಿರುವುದು
ಎರಡನೆಯದು 35,985 ಜನರು ಒಂದೇ ಸಥೆಳದಲ್ಲಿ ಮತುತ ರರಿರಂಚದಾದ್ಯಂತ ಯೇಗದ ಹೆಚುಚುತತರುವ ಜನಪಿರಿಯತೆಯನುನು
ಸಮಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದದುರು. ಹೆೇಳುತತದ. ಸಾವಿರಕ್ಕೆ ಹೆಚುಚು ವಿಶ್ವವಿದಾ್ಯಲಯಗಳು, 30,000
ಈ ವಷನ್ ಎಂರನೆೇ ಅಂತರಾರ್ಟ್ೇಯ ಯೇಗ ಕಾಲ್ೇಜುಗಳು ಮತುತ ಸರಿಸುಮಾರು 24 ಸಾವಿರ ಸಿ ಬ್ ಎಸ್
ದಿನವನುನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತತದ. ಹಿಂದಿನ ಏಳು ಇ ಮಾನ್ಯತೆ ರಡೆದ ಶಾಲ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೇಗವನುನು
ವಷನ್ಗಳಿಗೆ ಹೆ್ೇಲ್ಸಿದರೆ ಈ ವಷನ್ದ ಅಳವಡಿಸಿಕೆ್ಂಡಿವೆ. ಉತತಮ ಆರೆ್ೇಗ್ಯ
ಅಂತಾರಾರ್ಟ್ೇಯ ಯೇಗ ದಿನವು ಮತುತ ಯೇಗಕ್ೇಮಕಾಕೆಗಿ ನಿಯಮತ
ರರಿರಂಚದಾದ್ಯಂತದ ದೇಶಗಳ ಉತಾಸಾಹ, ಯೇಗಾಭಾ್ಯಸ ಮತುತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೇಗದ
ಭವ್ಯತೆ ಮತುತ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ಹೆ್ಸ ರರಿಯೇಜನಗಳ ಕುರಿತು ಎರಡು ಲಕ್ಷಕ್ಕೆ
ದಾಖಲ್ಯನುನು ಸಾಥೆಪಿಸುತತದ. ಈ ಬಾರಿ ಹೆಚುಚು ಗಾರಿಮ ರಂಚಾಯತ್ ಗಳಿಗೆ ರ್ಕ್ಷಣ
ಸುಮಾರು 170 ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಯೇಗಾಭಾ್ಯಸ ನಿೇಡಲಾಗಿದ. 1.25 ಮಲ್ಯರ್ ಕ್ೇಮ
ನಡೆಯಲ್ದುದು, ಗಾಡಿನ್ಯರ್ ರಿಂಗ್ ಭಾರತ ಏನು ಕೆೇಂದರಿಗಳು ಸಮಗರಿ ಆರೆ್ೇಗ್ಯ ರ್ಕ್ಷಣವನುನು
ರರಿಮುಖ ಆಕಷನ್ಣಯಾಗಿದ. ಸಾಧಿಸಿದೆ ನಿೇಡುತತವೆ.
ಗಾಡಿನ್ಯರ್ ರಿಂಗ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ವಿದಾ್ಯರ್ನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಏಕತೆಯ ಭಾವನೆ
ಸ್ಯೇನ್ದಯವಾಗುವ ಜಪಾರ್ ನಲ್ಲಿ ಯೋಗದ ಮೃದು ಶಕ್ತಿಯನು್ನ ಮ್ಡಿಸಲು ಶಾಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ರಾರ್ಟ್ೇಯ
ಸ್ಯನ್ ಉದಯಿಸುತತದದುಂತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜಗತುತಿ ಗುರುತ್ಸಿದೆ ಯೇಗ ಒಲ್ಂಪಿಯಾಡ್ ಆರಂಭಿಸಲಾಗಿದ.
ಯೇಗ ಪೂರಿೇಟ್್ೇಕಾಲ್ ಅನುನು ಅಂತಾರಾರ್ಟ್ೇಯ ಯೇಗ ದಿನದ
ಅನುಸರಿಸಲಾಗುತತದ. ಸ್ಯನ್ನು ಯೋಗದ ಕುರಿತಾದ ಮತೆ್ತಂದು ಸಾಧನೆ ಏನೆಂದರೆ ಅದು
ಉದಯಿಸುವ ಕರಿಮದಲ್ಲಿ ರರಿರಂಚದ ಸಂಶೂೋಧನೆಗಳು, ಕ್ಲಿನಕಲ್ ಎಲಾಲಿ ವಗನ್ದ ಜನರನುನು ಯೇಗ ಕ್ೇತರಿಕೆಕೆ
ಇತರ ಭಾಗಗಳ ಜನರು ಯೇಗವನುನು ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಬಹುಪಟುಟಾ ತಂದಿದ. ಆರೆ್ೇಗ್ಯಕರ ಜಿೇವನಶೈಲ್ಯನುನು
ಮಾಡುತಾತರೆ. ಇದು ಡಿಡಿ ಇಂಡಿಯಾದಲ್ಲಿ ಹಚಾಚಿಗುತತಿವ ನಡೆಸಲು ಅನೆೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು
ದಿನದ 24 ಗಂಟ್ಗಳ ಕಾಲ ರರಿಸಾರವಾಗಲ್ದ ಯೇಗದ ಕಡೆಗೆ ಮುಖಮಾಡಿದಾದುರೆ.
ಮತುತ ಇದರ ನೆೇರ ರರಿಸಾರವನುನು ದಿವಾ್ಯಂಗರು ಸಹ ಈಗ ಒಟಾಟಾರೆ ವ್ಯಕ್ತತ್ವ
ವಿೇಕ್ಸಬಹುದು. ವಿಕಸನ, ಒತತಡ ಕಡಿತ ಮತುತ ಮಾನಸಿಕ ಸಿಥೆರತೆಗಾಗಿ ಯೇಗದ
ಈ ಜನಾಂದ್ೇಲನಕೆಕೆ ಉತೆತೇಜನ ನಿೇಡಲು ಭಾರತ ಸಕಾನ್ರ ಸೇವೆಗಳನುನು ಬಳಸಿಕೆ್ಳುಳಿತತದಾದುರೆ. ಅತ್ಯಂತ ರ್ೇತ ಮತುತ
ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲಲಿವನ್ನು ಮಾಡುತತದ. ಯೇಗದ ರರಿಚಾರ ಮತುತ ಎತತರದ ಹಿಮಾಲಯದ ರರಿದೇಶಗಳು, ದೇಶದ ಅತ್ಯಂತ ದ್ರದ
ಅಭಿವೃದಿಧಿಗೆ ಅಸಾಧಾರಣ ಕೆ್ಡುಗೆಗಳಿಗಾಗಿ ರರಿಧಾನಿ ನರೆೇಂದರಿ ಭಾಗಗಳು, ಅತ್ಯಂತ ಜನನಿಬ್ಡ ಮಾರುಕಟ್ಟಾಗಳು ಮತುತ ಕೆಲಸದ
ಮೊೇದಿ ಅವರು ಎರಡು ರರಿಶಸಿತಗಳನುನು (ಒಂದು ಅಂತರರಾರ್ಟ್ೇಯ ಸಥೆಳಗಳು ಇತಾ್ಯದಿಗಳಲ್ಲಿ ಯೇಗವನುನು ಅಭಾ್ಯಸ ಮಾಡಲಾಗುತತದ.
ಮತುತ ಒಂದು ರಾರ್ಟ್ೇಯ) ಘೂೇರ್ಸಿದಾದುರೆ. ಯೇಗಾಸನವನುನು ಸಾಂಕಾರಿಮಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಾವಿರಾರು ಆರೆ್ೇಗ್ಯ ಕಾಯನ್ಕತನ್ರು
ಕ್ರಿೇಡೆಯಾಗಿಯ್ ಗುರುತಸಲಾಗಿದ. ಇದು ಪಾರಿಚಿೇನ ಅಭಾ್ಯಸವನುನು ಮತುತ ಕೆ್ೇವಿಡ್ -19 ರೆ್ೇಗಿಗಳು ಯೇಗ, ಪಾರಿಣಾಯಾಮ ಮತುತ
ಜನಪಿರಿಯಗೆ್ಳಿಸಲು ಮತುತ ಯೇಗದ ರರಿಯೇಜನಗಳ ಬಗೆಗೆ ಧಾ್ಯನವನುನು ಅಭಾ್ಯಸ ಮಾಡಿದರು.
ಜಾಗೃತ ಮ್ಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ. ಮೊಬೆೈಲ್-ಆಧಾರಿತ ಅಪಿಲಿಕೆೇಶರ್ ಗಳಂತಹ ಐಡಿವೆೈ ಸ್ವತುತಗಳನುನು
ಯೇಗ ಮತುತ ನಾ್ಯಚುರೆ್ೇರತ ಕೆೇಂದಿರಿೇಯ ಸಂಶ್ೇಧನಾ ಒಳಗೆ್ಂಡಿರುವ ತಾಂತರಿಕ ಕಾರಿಂತಗೆ ಅಂತಾರಾರ್ಟ್ೇಯ ಯೇಗ
ಮಂಡಳಿಯು ಈ ಪಾರಿಚಿೇನ ಸಂರರಿದಾಯದ ಆಧುನಿಕ ದಿನವನುನು ಸಂರಕ್ನ್ಸುವತತ ಗಮನಹರಿಸಲಾಗಿದ. ನಮಸತ ಯೇಗ,
ಸಂಶ್ೇಧನೆಗಳ ಕುರಿತು 113 ಸಂಶ್ೇಧನಾ ಲ್ೇಖನಗಳನುನು ವೆೈ ಬೆರಿೇಕ್, WHO-M ಯೇಗ ಮತುತ ಯೇಗ ಪೂೇರನ್ಲ್
ಇಂಡೆಕ್ಸಾ ಜನನ್ಲ್ ಗಳಲ್ಲಿ ರರಿಕಟಿಸಿದ. ಸಂಶ್ೇಧನೆಯ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ. g

12 ನ್ಯೂ ಇಂಡಿಯಾ ಸಮಾಚಾರ ಜ್ನ್ 16-30, 2022