Page 22 - NIS Punjabi June16-30
P. 22
ਕਵਰ ਸਟੋਰੀ ਿਵਸ਼ਵ ਯੋਗ ਿਦਵਸ
ੱ
ੱ
ਭਿਵਖ ਿਵਚ ਯੋਗ ਨ ਿਮਲਗੀ ਹੋਰ ਰਫ਼ਤਾਰ
ੇ
ੂ
ੰ
ੰ
ੂ
ੰ
ਯੋਗ ਟੇਨਰ ਨ ਿਵ ਵ ਤੀ ਦੇ ਬ ਡ ਅਬੈਸਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਿਵਚ ਹੁਲਾਰਾ ਿਦਤਾ ਜਾ ਿਰਹਾ ਹੈ। ਆਯੁਸ਼ ਮਤਰਾਲਾ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ
ੱ
ੱ
ੰ
ੰ
ੰ
ਅਤਰਰਾ ਟਰੀ ਸਮੇਲਨ ਅਤੇ ਪਦਰਸ਼ਨੀਆਂ ਦਾ ਵੀ ਸਮ -ਸਮ ’ਤੇ ਆਯੋਜਨ ਕਰਦਾ ਿਰਹਾ ਹੈ। ਕਈ ਦੇਸ਼ ਤ ਇਲਾਵਾ ਿਵਦੇਸ਼ੀ
ੱ
ਿਵਿਦਅਕ ਸਸਥਾਨ , ਯੂਨੀਵਰਿਸਟੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਹਮਤੀ ਪਤਰ (ਐ ਮਓਯੂ) ’ਤੇ ਦਸਤਖਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।
ੰ
ੱ
ੱ
ੱ
ਲਾਈਫ਼ ਸਟਾਈਲ ਸਬਧੀ ਿਕਸੇ ਵੀ ਸਮਿਸਆ ਤ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਿਵਚ 30
ੰ
ਤ 45 ਿਮਟ ਤਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਯੋਗ ਅਿਭਆਸ ਕਰਨ ਵਾਲ ਿਵਅਕਤੀ ਨ ਮਦਦ
ੱ
ੂ
ੇ
ੰ
ੰ
ਯੋਗ ਿਮਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ ਯੋਗ ਅਿਭਆਸ ਨ ਿਪਡ ਦੇ ਪਧਰ ਤਕ ਿਲਜਾਇਆ
ੂ
ੱ
ੰ
ੱ
ੰ
ੱ
ਜਾਵੇਗਾ ਿਜਥੇ ਘਟੋ-ਘਟ ਇਕ ਿਵਅਕਤੀ ਇਕ ਪਿਰਵਾਰ ਨ ਅਗਲ ਿਤਨ ਸਾਲ
ੰ
ੇ
ੱ
ੂ
ੱ
ੰ
ੱ
ੱ
ੰ
ਟੇਿਨਗ
ੱ
ੱ
ਤਕ ਯੋਗ ਅਿਭਆਸ ਦੇ ਲਈ ਪ ੇਿਰਤ ਕਰੇਗਾ। ਅਿਜਹੇ ਿਵਚ ਯੋਗ ਘਰ-ਘਰ
ੰ
ੱ
ਅਤੇ ਿਪਡ-ਿਪਡ ਤਕ ਪਹੁਚ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਪਿਰਵਾਰ ਦੀ ਗਤੀਿਵਧੀ ਦਾ ਇਕ
ੰ
ੰ
ੱ
ੰ
ੱ
ਅਦਰੂਨੀ ਿਹਸਾ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ।
ਯੋਗ ਿਸਿਖਆ ਦੇ ਕਈ ਆਯਾਮ ਹਨ। ਸਕੂਲ, ਕਾਲਜ, ਯੂਨੀਵਰਿਸਟੀ, ਖੇਡ
ੱ
ਸਮਾਰੋਹ, ਕਾਰਜਸਥਲ, ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਸੈਕਟਰ, ਹਿਥਆਰਬਦ ਬਲ, ਪੁਿਲਸ
ੰ
ਯੋਗ
ਕਰਮਚਾਰੀ, ਮੈਡੀਕਲ ਪ ੋਫੈਸ਼ਨਲ, ਨਰਿਸਗ ਸਟਾਫ਼, ਨਕਰਸ਼ਾਹੀ, ਲਕ ਸੇਵਕ
ੌ
ੋ
ੰ
ਿਸਿਖਆ ਆਿਦ ਿਵਚ ਹਰ ਜਗ ਾ ਿਵਿਭਨ ਪਧਰ ’ਤੇ ਿਸਹਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਿਲਆਉਣ
ੱ
ੰ
ੱ
ੱ
ੱ
ਿਵਚ ਯੋਗ ਟ ੇਨਰ ਮੁਖ ਭੂਿਮਕਾ ਿਨਭਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ੱ
ੱ
ੱ
ੱ
ਯੋਗ ਿਵਚ ਇਹ ਸਮਰਥਾ ਹੈ ਿਕ ਇਹ ਿਕਸੇ ਵੀ ਿਬਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਿਵਚ
ਸਹਾਇਕ ਦੀ ਭੂਿਮਕਾ ਿਨਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲਾਈਫ ਸਟਾਈਲ ਸਬਧੀ
ੰ
ੱ
ੰ
ਸਮਿਸਆਵ , ਗ਼ੈਰ-ਸਚਾਰੀ ਿਵਕਾਰ ਅਤੇ ਕ ਸਰ, ਿਦਲ ਦੇ ਰੋਗ ਸਟ ੋਕ ਆਿਦ
ਯੋਗ
ਿਜਹੀਆਂ ਆਧੁਿਨਕ ਿਬਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਿਵਚ ਆਲਮੀ
ੱ
ਥੈਰੇਪੀ ਪਧਰ ’ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਸਵੀਕਾਰਤਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਿਵਚ ਯੋਗ ਦੀ ਸਮਰਥਾ ਨ ੂ
ੱ
ੱ
ੰ
ੱ
ੱ
ੰ
ੱ
ਦਰਸਾ ਦੀ ਹੈ। ਅਿਜਹੇ ਿਵਚ ਵਡੀ ਸਿਖਆ ਿਵਚ ਯੋਗ ਥੈਰੇਿਪਸਟ ਅਤੇ
ੱ
ੰ
ਕਸਲਟ ਟਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਿਸਧ ਤ ਦੇ ਅਿਭਆਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਯੋਗ ਿਕਸੇ ਿਵਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ
ੰ
ਪਬਧਨ
ੱ
ਪ ਬਧਨ ਿਵਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਲਕ ਦੇ ਜੀਵਨ ਿਵਚ ਯੋਿਗਕ ਪ ਬਧਨ
ੱ
ੰ
ੰ
ੋ
ਿਵਚ ਯੋਗ ਦੇ ਖੇਤਰ ਿਵਚ ਲਖ ਲਕ ਦੇ ਲਈ ਿਬਹਤਰੀਨ ਸੁਅਵਸਰ ਹੈ।
ੱ
ੱ
ੋ
ੱ
ੰ
ੰ
ਕੀਤਾ ਿਗਆ ਹੈ। ਯੋਗ ਦੀ ਪੜ ਾਈ ਹੋਣਾ ਸਮ ਦੀ ਮਗ ਹੈ। ਇਸੇ ਨ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਆਯੁਸ਼ਮਾਨ ਭਾਰਤ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਤਿਹਤ 12,500 ਆਯੁਸ਼ ਿਸਹਤ ਅਤੇ
ੂ
ੱ
ੇ
ਐ ਨਸੀਆਈਆਰਟੀ ਨ ਪਿਹਲੀ ਤ ਦਸਵ ਕਲਾਸ ਤਕ ਦੇ ਿਸਲਬਸ ਿਵਚ ਕਿਲਆਣ ਕ ਦਰ ਦੇ ਮਾਿਧਅਮ ਨਾਲ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਿਵਚ ਯੋਗ ਟ ੇਿਨਗ ’ਤੇ ਫੋਕਸ
ੱ
ੰ
ੱ
ਿਸਹਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਿਸਿਖਆ ਦੇ ਨਾਲ ਯੋਗ ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਕੀਤਾ ਿਗਆ ਹੈ।
ੰ
ੂ
ੱ
ਿਨਊ ਇਡੀਆ ਸਮਾਚਾਰ | 16–30 ਜੂਨ 2021
ੰ
